Лучший ответ
-
0 0
ephoria (35) 4 (1017)26 12 лет
весила 58 кг, села на белковую диету (+ спорт ), скинула 8 кг за 2 месяца, в первую неделю уже было -3кг, но заработала камушек в почке)) так, что теперь худею с умом))
Ответы
-
5 0
Енот 8 (343319)628644 12 лет
Есть суп прикольный, его недельку надо кушать. Худеешь от 4 до 8 кг. 6 средних луковиц, несколько помидоров, один небольшой качан капусты,2 зеленых перца, пучок сельдерея(петрушки, кинза) и 1 кубик овощного бульона. Все порезать, залить водой, добавить соль и перец по вкусу. Кипятить на большом огне 10 минут, а потом варить на медленном, пока овощи не сварятся. Суп можно есть сколько угодно. Больше ешь, больше худеешь. Кроме супа надо еще кушать. 1 день:суп и фрукты, кроме бананов;2 день:суп и овощи, в обед можно картошку печеную с маслом;3 день:суп, овощи и фрукты, ешь столько, сколько хочется; 4день:суп, фрукты и овощи, можно 3 банана и снятое молоко;5 день:суп,можно съесть 300гр. говядины и помидоры;6 день:суп, говядина, овощи(особенно листовые);7день:суп, коричневый рис, фруктовые соки, овощи. Категорически запрещается есть хлеб, алкоголь, газированные(шипучие)напитки.Ничего нельзя жарить и готовить с добавлением жира
-
4 1
Ксдатикс 6 (8497)23075 12 лет
Как же меня забавляет желание девушек выглядеть стройно и сексуально, при этом НИХРЕНА не делая.
-
0 0
hasolturz 4 (1802)816 12 лет
диета Дюкана, основанная на потреблении белков и овощей. у нее 2 плюса: предусмотрен плавный переход на обычное питание, чтобы снова не набрать вес + и можно кушать сколько угодно, но определенные продукты (голодать не надо).
читай книгу П. Дюкан "Я не умею худеть". -
0 0
mestik 4 (1061)822 12 лет
в приципе состав продуктои изменился, поэтому продукты не зависят на твой вес. попробуй изменить образ жизни.
-
0 0
aldiskk 5 (4401)2511 12 лет
... это 7,5 тон земли ежедневно надо тебе перетоскать с одного место на другое ....
-
0 0
Angelana 4 (2107)1159 12 лет
Не жрать. Или хотя бы меньше жрать. Так говорила знаменитая балерина.
-