Лучший ответ

    1.  0 0

    das-stas (27) 4 (1500)1647 11 лет  

    после 2-3 лет активных тренировок)

Ответы

    1.  0 0

    tcnm12 3 (559)22 11 лет  

    Есть комплексы изометрических упражнений.В моем случае бицепс увеличился в объеме на 4 см за 2 месяца.Я не рекомендую такой метод.

    1.  0 1

    Браток 1 (205)3 11 лет  

    40 часов на восстановление , а увеличиться или нет тут от твоего питания и сна зависит

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system