Лучший ответ
-
2 0
Horo6ist (32) 5 (4511)434115 14 лет
Ложишься на спину.И медленно поднимаешь ноги(не сгибая) перпендикулярно полу.Потом так же медленно опускаешь.
Вопросов: 1279267 Ответов: 8806517, Участников: 370065 |
Horo6ist (32) 5 (4511)434115 14 лет
Ложишься на спину.И медленно поднимаешь ноги(не сгибая) перпендикулярно полу.Потом так же медленно опускаешь.