Лучший ответ
-
2 0
Horo6ist (32) 5 (4511)434109 13 лет
Ложишься на спину.И медленно поднимаешь ноги(не сгибая) перпендикулярно полу.Потом так же медленно опускаешь.
Вопросов: 1278749 Ответов: 8803820, Участников: 370009 |
Horo6ist (32) 5 (4511)434109 13 лет
Ложишься на спину.И медленно поднимаешь ноги(не сгибая) перпендикулярно полу.Потом так же медленно опускаешь.