Лучший ответ
-
2 0
Horo6ist (32) 5 (4511)435118 14 лет
Ложишься на спину.И медленно поднимаешь ноги(не сгибая) перпендикулярно полу.Потом так же медленно опускаешь.
Вопросов: 1279463 Ответов: 8807646, Участников: 370092 |
Horo6ist (32) 5 (4511)435118 14 лет
Ложишься на спину.И медленно поднимаешь ноги(не сгибая) перпендикулярно полу.Потом так же медленно опускаешь.