Лучший ответ
-
2 0
Horo6ist (32) 5 (4511)434113 14 лет
Ложишься на спину.И медленно поднимаешь ноги(не сгибая) перпендикулярно полу.Потом так же медленно опускаешь.
Вопросов: 1279030 Ответов: 8805436, Участников: 370043 |
Horo6ist (32) 5 (4511)434113 14 лет
Ложишься на спину.И медленно поднимаешь ноги(не сгибая) перпендикулярно полу.Потом так же медленно опускаешь.