Лучший ответ
-
2 0
Horo6ist (31) 5 (4511)43290 12 лет
Ложишься на спину.И медленно поднимаешь ноги(не сгибая) перпендикулярно полу.Потом так же медленно опускаешь.
Вопросов: 1276557 Ответов: 8791627, Участников: 369742 |
Horo6ist (31) 5 (4511)43290 12 лет
Ложишься на спину.И медленно поднимаешь ноги(не сгибая) перпендикулярно полу.Потом так же медленно опускаешь.