Ответы
-
-
1 0
bormoglot 6 (12038)11434 3 г
Где-то, когда-то читал - судили одного "похудателя"... Он своим пациентам/клиентам желавшим шустро похудеть ( них...я для этого не предпринимая ессесно ) подсадил личинки глистов. Похудели быстро, эффективно
-
1 0
Project_One 6 (14087)660177 3 г
Чувствовать своё тело, мне в этом помогла конопля. Не пропагандирую, ты сам совета спросил. Чувства обостряются, соответственно заместо длительных и изнурительный йог и медитаций, можно (нельзя в Латвии) просто пыхнуть и будешь каждую жилку чувствовать. Конечно, если о ней подумаешь, об этой жилке, само по себе не появится.
И ещё: когда выполняешь физ. нагрузки (под воздействием) больше, глубже думаешь о правильности, о технике выполнения действия и так вообще со всем. А далее, уже с опытом, выполняя те же например отжимания правильно, медленно,уже на трезвую головууже сама позиция "планки" будет сжигать жир.
P.S. в передаче "Городок" был стёб на эту тему, где Юрий Стоянов играл толстую женщину, лежащую на операционном столе и жаждующую похудеть, а доктором соответственно был Илья Олейников. По ходу сцены свет потух и толстушку медленно окружили люди в чёрных одеяниях с капюшонами и свечами в руках...
-Доктор, а как вы собираетесь жир сжигать?
-Элементарно... в печах...
И потом, конечно же, по традиции: УЖАС! -
-
-
1 0
7LivE 6 (9833)2858 3 г
голодание. Пропускать обед. Завтрак быстрые углеводы и вода! Не чай, не напитки а только вода. Ужин только салат. Любой вид салата где нет оливок и масла. 2/3 месяца такой выдержки -10кг обеспечено. Похудеть невозможно не начав с
диеты. Никакой спорт роли не играет.
Можно просто каждый день ходить пешком 5км и этого достаточно. -
1 0
Pupa 6 (12459)41784 3 г
Есть всё тоже самое, что и до этого, только на пол ведра поменьше.
И спорт - это жизнь! -
1 0
Гермес 7 (35549)329238 3 г
Нервничать, активно мыслить, почти патриотически ратовать, переживая за всю социальную херню, быть реально неравнодушным, не останавливаться во внутренней работе, ходить на "кипятке", тогда обмен веществ (метаболизм) заметно ускоряется, и вместе с постоянными выделениями пота - выходят шлаки, сгорают лишние жиры в организме, кожа становится гладкая и лоснящаяся. Режим питания крайне важен, это чуть ли не основной момент, так как мы вынуждены поддерживать свои биологические тела питанием, когда оно здоровое и полноценное, то состояние более или менее стабильно, в одном смысле уж точно. И не засиживаться в мягком кресле перед компьютером.
-
1 0
Гришандр (27) 6 (19792)2629 3 г
завести себе тёлочку, повёртнутую на перепихоне. по несколько часов секса в день достаточно чтоб оставатся худым, даже если есть всякое говнище
-
0 0
VikiSamva 1 (152)2 1 г
Вы сами ответили на свой вопрос, это спорт + питание, все остальное не эффективно, лично для меня. Я к этому еще добавляю L-Карнитин, он способствует быстрому расщеплению жиров, но эффективен только с физическими нагрузками. Покупаю в Aptstore.ru, нравится фирма Солгар, у них часто бывают скидки на Бады.