Лучший ответ

    1.  1 0

    KAUPERWOOD 6 (18451)22143 16 лет  

    потигай свои гантельки, каждый день, за месяц не только похудеешь, но и тело приобритёт спортивную форму...
    (если у тебя её конечно нет)....

Ответы

    1.  2 0

    Slipstream 5 (2562)922 16 лет  

    больше двигаться, а не сидеть за компьютером с тарелкой в руках ж)

    1.  1 0

    Lavrik (34) 7 (49431)646131 16 лет  

    Не рискуй, а то похудеешь только в сиськах...

    1.  1 0

    Mpower (40) 6 (9003)3617 16 лет  

    лепосакция=)))

    1.  1 0

    Kukish 7 (63117)641153 16 лет  

    а тебе оно надо? :)

    1.  1 0

    zhu-zha 6 (12918)31240 16 лет  

    яблоки 2 дня.сложно конечно,но очищается организм и минус 2 кг обеспечены,возможно даже больше.

    1.  0 0

    Iskra_Poljakova 6 (9730)21027 16 лет  

    Не жрать! Помогает 100%.

    1.  0 0

    Svetunja 7 (83435)42584 16 лет  

    Спорт зал
    Правильное питание

    1.  0 0

    nexo4yregitsa 4 (1156)210 16 лет  

    2 kg za nedeljku - Super akcija !!! Ne esh sna4ala posle 20 : 00 a potom i posle 18:00 - nu dlya 2 ux kg xvataet i do 20 :00.  Esli poslushno vipolnish eto uslovie poxudeesh !!! ;)

    1.  0 0

    missPacTa 4 (1716)321 16 лет  

    posedi nedeljku na kifire (2 kg kak nefig)

Похожие вопросы

  • Как быстро похудеть?
    поменьше мучного -побольше мужского
  • от каких упражнений можно БЫСТРО похудеть?
    При чем тут упражнения? В первую очередь научиться питаться нормально и делать кардио-нагрузки.
    Только не надо втерать сказки про медленный обмен веществ, что ты вообще почти ничего не ешь и т.д!
    А то почти каждый раз когда девочки приходят тренироваться говорят - Я практически ничего не ем и не худею..
    Когда узнаешь в чем заключается это "практически ничего не ем" волосы начинают на голове шевелиться..
  • Как можно быстро похудеть на 5 кг ?
    Перестать кушать 5 дней.
  • как быстро похудеть?
    как быстро похудеть
    Вредно для здоровья и в большинстве случаев после такого вес возвращается с +5 кг.
  • Как быстро похудеть?
    Не больше 1200 калорий в день, убрать из рациона быстрые углеводы и животные жиры.

    Если нет возможности заниматься в тренажерном зале - быстрая ходьба вместо автобуса.

    И еще - быстро похудеешь - быстро наберешь. Голодать не стоит - это стресс для организма. Можно заработать кучу хронических болячек.
  • как можно быстро похудеть ?
    Мало данных.
    Какой первоначальный вес, сколько кг скинуть, за какой период времени и с какой целью.
    Минус соль, сахар, копченое, жареное, полуфабрикаты + умеренный спорт- от двух кг в месяц. Больше - вредно для организма
  • Как можно быстро похудеть?
    да и безболезненно,
    1) выпивай 2 л и больше чистой не газированной воды,
    2) кушай меньше жаренного, но в еде не отказывай
    + ты почистишь свой организм
  • Как быстро похудеть? Чем можно перекусывать?
    Вот в том-то и дело, что ПЕРЕКУСЫВАТЬ НЕЛЬЗЯ!!

    Надо нормально питаться!
    ЖРАТЬ ПО-ЧЕЛОВЕЧЕСКИ!
    Сбалансированно!

    Иначе на замену лишним килограммам придут гастрит и язва =)

    Питайся адекватно: ешь то, чего тебе хочется, но небольшими порциями и часто.

    ОБЯЗАТЕЛЬНО много двигайся - физическая нагрузка необходима!

    Пей много воды!
    Но не через силу.
  • Как быстро похудеть?
    я похудела за месяц на 9 с лишним кг, просто ела 1 раз в день, очень маленькую порцию, на ночь кефир, и побольше движений)))
  • Как быстро похудеть после родов?
    Ребенка поднимать по пять раз и 20 подходов ... четко и равномерно  


    Ну как я понимаю ... после родов тоже нельзя жрать все подрят )))))) вот и пускай за этим следит    подкрепить спортом так вапще замечательно

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system