как можно быстро похудеть ?

Лучший ответ

Ой-ля-ля 7 (42243)314106 7 лет

Мало данных.
Какой первоначальный вес, сколько кг скинуть, за какой период времени и с какой целью.
Минус соль, сахар, копченое, жареное, полуфабрикаты + умеренный спорт- от двух кг в месяц. Больше - вредно для организма

Ответы

Fortyna 2 (371)3 7 лет

Плюс к рекомендации - завести дневник и записывать всё, что съели. Только честно.
mjasnik13 3 (585)624 7 лет

липосакция
sea_breeze 6 (5124)625 7 лет

Спорт и считать калории )
France Kid 4 (1322)211 7 лет

Сделать липосакцию. Все "быстрые" варианты как по мне очень плохо влияют на здоровье

Похожие вопросы

Как быстро похудеть?
поменьше мучного -побольше мужского
от каких упражнений можно БЫСТРО похудеть?
При чем тут упражнения? В первую очередь научиться питаться нормально и делать кардио-нагрузки.
Только не надо втерать сказки про медленный обмен веществ, что ты вообще почти ничего не ешь и т.д!
А то почти каждый раз когда девочки приходят тренироваться говорят - Я практически ничего не ем и не худею..
Когда узнаешь в чем заключается это "практически ничего не ем" волосы начинают на голове шевелиться..
Как можно быстро похудеть на 5 кг ?
Перестать кушать 5 дней.
Как быстро похудеть?
потигай свои гантельки, каждый день, за месяц не только похудеешь, но и тело приобритёт спортивную форму...
(если у тебя её конечно нет)....
как быстро похудеть?
как быстро похудеть
Вредно для здоровья и в большинстве случаев после такого вес возвращается с +5 кг.
Как быстро похудеть?
Не больше 1200 калорий в день, убрать из рациона быстрые углеводы и животные жиры.

Если нет возможности заниматься в тренажерном зале - быстрая ходьба вместо автобуса.

И еще - быстро похудеешь - быстро наберешь. Голодать не стоит - это стресс для организма. Можно заработать кучу хронических болячек.
Как можно быстро похудеть?
да и безболезненно,
1) выпивай 2 л и больше чистой не газированной воды,
2) кушай меньше жаренного, но в еде не отказывай
+ ты почистишь свой организм
Как быстро похудеть? Чем можно перекусывать?
Вот в том-то и дело, что ПЕРЕКУСЫВАТЬ НЕЛЬЗЯ!!

Надо нормально питаться!
ЖРАТЬ ПО-ЧЕЛОВЕЧЕСКИ!
Сбалансированно!

Иначе на замену лишним килограммам придут гастрит и язва =)

Питайся адекватно: ешь то, чего тебе хочется, но небольшими порциями и часто.

ОБЯЗАТЕЛЬНО много двигайся - физическая нагрузка необходима!

Пей много воды!
Но не через силу.
Как быстро похудеть?
я похудела за месяц на 9 с лишним кг, просто ела 1 раз в день, очень маленькую порцию, на ночь кефир, и побольше движений)))
Как быстро похудеть после родов?
Ребенка поднимать по пять раз и 20 подходов ... четко и равномерно

Ну как я понимаю ... после родов тоже нельзя жрать все подрят )))))) вот и пускай за этим следит подкрепить спортом так вапще замечательно