как можно быстро похудеть?

Лучший ответ

vcp 6 (12021)42056 16 лет

перестать есть

Ответы

VPZDU 7 (34090)556134 16 лет

НЕ ЖРАТЬ!!!
Crash_ms 6 (10508)2619 16 лет

Kuda tebe hudetj? Itak hudaja... Nu kak-kak? Fizicheskie nagruzki v zale!
puwistaja 6 (10003)488218 16 лет

сесть на диету..
Lafaa 6 (6474)21237 16 лет

скочем заклеить рот!!
Xuliganochka 5 (4248)11851 16 лет

Мексиканская диета

Руководство к действию

День 1: завтрак — 2 яйца, сваренных вкрутую, натуральный кофе без молока и сахара, апельсин. Обед — 8 черносливин, размоченных в воде. Ужин — вареное яйцо и апельсин.

День 2: завтрак — кофе и 100 г нежирного сыра. Обед — яйцо и апельсин. Ужин — груша и стакан молока.

День 3: завтрак — несладкий чай. Обед — салат из 1 помидора и 1 огурца без заправки, 100 г сыра. Ужин — стакан молока.

День 4: завтрак — мюсли на молоке. Обед — салат из огурца и помидора. Ужин — 2 апельсина.
DENVER12 5 (3545)411 16 лет

секс секс секс и секс!

Похожие вопросы

Как быстро похудеть? Чем можно перекусывать?
Вот в том-то и дело, что ПЕРЕКУСЫВАТЬ НЕЛЬЗЯ!!

Надо нормально питаться!
ЖРАТЬ ПО-ЧЕЛОВЕЧЕСКИ!
Сбалансированно!

Иначе на замену лишним килограммам придут гастрит и язва =)

Питайся адекватно: ешь то, чего тебе хочется, но небольшими порциями и часто.

ОБЯЗАТЕЛЬНО много двигайся - физическая нагрузка необходима!

Пей много воды!
Но не через силу.
Как быстро похудеть после родов?
Ребенка поднимать по пять раз и 20 подходов ... четко и равномерно

Ну как я понимаю ... после родов тоже нельзя жрать все подрят )))))) вот и пускай за этим следит подкрепить спортом так вапще замечательно
Как быстро похудеть?
Не больше 1200 калорий в день, убрать из рациона быстрые углеводы и животные жиры.

Если нет возможности заниматься в тренажерном зале - быстрая ходьба вместо автобуса.

И еще - быстро похудеешь - быстро наберешь. Голодать не стоит - это стресс для организма. Можно заработать кучу хронических болячек.
как можно быстро похудеть ?
Мало данных.
Какой первоначальный вес, сколько кг скинуть, за какой период времени и с какой целью.
Минус соль, сахар, копченое, жареное, полуфабрикаты + умеренный спорт- от двух кг в месяц. Больше - вредно для организма
Как быстро похудеть?
поменьше мучного -побольше мужского
от каких упражнений можно БЫСТРО похудеть?
При чем тут упражнения? В первую очередь научиться питаться нормально и делать кардио-нагрузки.
Только не надо втерать сказки про медленный обмен веществ, что ты вообще почти ничего не ешь и т.д!
А то почти каждый раз когда девочки приходят тренироваться говорят - Я практически ничего не ем и не худею..
Когда узнаешь в чем заключается это "практически ничего не ем" волосы начинают на голове шевелиться..
Как можно быстро похудеть?
да и безболезненно,
1) выпивай 2 л и больше чистой не газированной воды,
2) кушай меньше жаренного, но в еде не отказывай
+ ты почистишь свой организм
Как быстро похудеть?
потигай свои гантельки, каждый день, за месяц не только похудеешь, но и тело приобритёт спортивную форму...
(если у тебя её конечно нет)....
как быстро похудеть?
как быстро похудеть
Вредно для здоровья и в большинстве случаев после такого вес возвращается с +5 кг.
Как можно быстро похудеть на 5 кг ?
Перестать кушать 5 дней.