Лучший ответ

    1.  3 0

    mark.vudu (39) 7 (49967)717163 10 лет  

    как быстро похудеть
    Вредно для здоровья и в большинстве случаев после такого вес возвращается с +5 кг.

Ответы

    1.  1 0

    Nancey 1 (234)629 10 лет  

    быстро = ненадолго. если надо срочно, то просто уменьшить кол-во еды и МНОГО ПИТЬ ВОДЫ. это при любой диете обязательно. а спортом надо закреплять уже понравившийся результат.

    1.  0 0

    pevicaN1 2 (391)1614 10 лет  

    Движение и диета

    1.  0 0

    Coruja (38) 3 (633)14 10 лет  

    влюбись

    1.  0 0

    Pin_up_girl 3 (539)715 10 лет  

    ну смотря как ты хочешь? чтобы эффективно или нет?
    похудеть можно легко, но чем легче ты худеешь тем больше и с легкостью прибавляешь после.

    1.  0 0

    ckotuha06 3 (835)930 10 лет  

    Если очень быстро надо, то полностью соль исключаем из рациона, уйдет ОЧЕНЬ быстро. ОСТОРОЖНО! Опасно для здоровья!

    1.  0 1

    погнали.в.йукей (41) 1 (137)6 10 лет  

    спорт зал и подходящее питание

Похожие вопросы

  • Как быстро похудеть?
    поменьше мучного -побольше мужского
  • от каких упражнений можно БЫСТРО похудеть?
    При чем тут упражнения? В первую очередь научиться питаться нормально и делать кардио-нагрузки.
    Только не надо втерать сказки про медленный обмен веществ, что ты вообще почти ничего не ешь и т.д!
    А то почти каждый раз когда девочки приходят тренироваться говорят - Я практически ничего не ем и не худею..
    Когда узнаешь в чем заключается это "практически ничего не ем" волосы начинают на голове шевелиться..
  • Как можно быстро похудеть на 5 кг ?
    Перестать кушать 5 дней.
  • Как быстро похудеть?
    потигай свои гантельки, каждый день, за месяц не только похудеешь, но и тело приобритёт спортивную форму...
    (если у тебя её конечно нет)....
  • Как быстро похудеть?
    Не больше 1200 калорий в день, убрать из рациона быстрые углеводы и животные жиры.

    Если нет возможности заниматься в тренажерном зале - быстрая ходьба вместо автобуса.

    И еще - быстро похудеешь - быстро наберешь. Голодать не стоит - это стресс для организма. Можно заработать кучу хронических болячек.
  • как можно быстро похудеть ?
    Мало данных.
    Какой первоначальный вес, сколько кг скинуть, за какой период времени и с какой целью.
    Минус соль, сахар, копченое, жареное, полуфабрикаты + умеренный спорт- от двух кг в месяц. Больше - вредно для организма
  • Как можно быстро похудеть?
    да и безболезненно,
    1) выпивай 2 л и больше чистой не газированной воды,
    2) кушай меньше жаренного, но в еде не отказывай
    + ты почистишь свой организм
  • Как быстро похудеть? Чем можно перекусывать?
    Вот в том-то и дело, что ПЕРЕКУСЫВАТЬ НЕЛЬЗЯ!!

    Надо нормально питаться!
    ЖРАТЬ ПО-ЧЕЛОВЕЧЕСКИ!
    Сбалансированно!

    Иначе на замену лишним килограммам придут гастрит и язва =)

    Питайся адекватно: ешь то, чего тебе хочется, но небольшими порциями и часто.

    ОБЯЗАТЕЛЬНО много двигайся - физическая нагрузка необходима!

    Пей много воды!
    Но не через силу.
  • Как быстро похудеть?
    я похудела за месяц на 9 с лишним кг, просто ела 1 раз в день, очень маленькую порцию, на ночь кефир, и побольше движений)))
  • Как быстро похудеть после родов?
    Ребенка поднимать по пять раз и 20 подходов ... четко и равномерно  


    Ну как я понимаю ... после родов тоже нельзя жрать все подрят )))))) вот и пускай за этим следит    подкрепить спортом так вапще замечательно

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system