Лучший ответ

    1.  3 0

    lawless (32) 5 (2669)417 8 лет  

    Пельмешки с мазиком?

Ответы

    1.  1 0

    bivwij_elf 4 (1281)311 8 лет  

    Жрать калорийную еду.

    Маленькими порциями и много раз в день.

    Нет. Частые приёмы пищи разгоняют метаболизм. Больший результат дадут редкие, но более плотные приёмы пищи.

    А если нужна качественная масса (мышцы), то быстро не получится. Нужно заниматься спортом и режимить.

    1.  0 0

    Джихангир Вега 5 (2648)217 8 лет  

    сиди за компом и ешь

    1.  0 0

    Levandery (28) 4 (1757)1029 8 лет  

    как поешь, сразу иди спать

    1.  0 0

    Dairedox (30) 4 (1106)28 8 лет  

    Наверное для этого надо есть поменьше и больше аэробной нагрузки делать...  

    1.  0 0

    High_117 6 (8049)31663 8 лет  

    дальнобой! 20кг за 2 года! до этого вес стоял на мертвой точке лет 8

    1.  0 1

    Tilda 3 (817)37 8 лет  

    Почаще есть калорийную пищу. Маленькими порциями и много раз в день.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system