Ответы

    1.  6 0

    отрадЧерепашек 2 (406)27 12 лет  

    Очередная умная особа, которая решила за неделю перед летом похудеть ? Удачи

    1.  2 0

    darknz (35) 6 (13070)21024 12 лет  

    Никак. Хорошая фигура - это результат долгой и упорной работы над собой. Спорт, сбалансированное питание, умеренный ритм жизни... и всё это надо делать на протяжении всей жизни ;)

    1.  0 0

    Юлия Ниженко (2024) 1 (170)139 12 лет  

    Китайская диета

    1.  0 0

    ГарриТопор 5 (2545)349105 12 лет  

    Меньше жрать, больше бегать, ходить в зал, и не сидеть перед компом.

    1.  0 0

    Джейн (35) 4 (1152)1635 12 лет  

    без вреда для здоровья быстро не получится.
    тут главное собраться и неспеша двигаться вперёд...физ нагрузка играет главную роль

    1.  0 0

    пупита 2 (294)316 12 лет  

    начинай с головы

    1.  0 0

    ksesh 4 (1873)933 12 лет  

    на сколько быстро похудеешь, на столько быстро и наберешь обратно. а то и ещё больше!

Похожие вопросы

  • Как быстро похудеть?
    поменьше мучного -побольше мужского
  • от каких упражнений можно БЫСТРО похудеть?
    При чем тут упражнения? В первую очередь научиться питаться нормально и делать кардио-нагрузки.
    Только не надо втерать сказки про медленный обмен веществ, что ты вообще почти ничего не ешь и т.д!
    А то почти каждый раз когда девочки приходят тренироваться говорят - Я практически ничего не ем и не худею..
    Когда узнаешь в чем заключается это "практически ничего не ем" волосы начинают на голове шевелиться..
  • Как можно быстро похудеть на 5 кг ?
    Перестать кушать 5 дней.
  • Как быстро похудеть?
    потигай свои гантельки, каждый день, за месяц не только похудеешь, но и тело приобритёт спортивную форму...
    (если у тебя её конечно нет)....
  • как быстро похудеть?
    как быстро похудеть
    Вредно для здоровья и в большинстве случаев после такого вес возвращается с +5 кг.
  • Как быстро похудеть?
    Не больше 1200 калорий в день, убрать из рациона быстрые углеводы и животные жиры.

    Если нет возможности заниматься в тренажерном зале - быстрая ходьба вместо автобуса.

    И еще - быстро похудеешь - быстро наберешь. Голодать не стоит - это стресс для организма. Можно заработать кучу хронических болячек.
  • как можно быстро похудеть ?
    Мало данных.
    Какой первоначальный вес, сколько кг скинуть, за какой период времени и с какой целью.
    Минус соль, сахар, копченое, жареное, полуфабрикаты + умеренный спорт- от двух кг в месяц. Больше - вредно для организма
  • Как можно быстро похудеть?
    да и безболезненно,
    1) выпивай 2 л и больше чистой не газированной воды,
    2) кушай меньше жаренного, но в еде не отказывай
    + ты почистишь свой организм
  • Как быстро похудеть? Чем можно перекусывать?
    Вот в том-то и дело, что ПЕРЕКУСЫВАТЬ НЕЛЬЗЯ!!

    Надо нормально питаться!
    ЖРАТЬ ПО-ЧЕЛОВЕЧЕСКИ!
    Сбалансированно!

    Иначе на замену лишним килограммам придут гастрит и язва =)

    Питайся адекватно: ешь то, чего тебе хочется, но небольшими порциями и часто.

    ОБЯЗАТЕЛЬНО много двигайся - физическая нагрузка необходима!

    Пей много воды!
    Но не через силу.
  • Как быстро похудеть?
    я похудела за месяц на 9 с лишним кг, просто ела 1 раз в день, очень маленькую порцию, на ночь кефир, и побольше движений)))

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system