когда лучше бегать вечерком в 22:00 или утром в ~6,7??

Лучший ответ

Addicted_to_Drum 6 (6432)2620 16 лет

я любил бегать утром... весь день свежий и бодрый ... думай сам вечером и так усталый куда там бегать ..

Ответы

Allucard 6 (12341)21650 16 лет

вечерком! спортом вообще лучше вечером заниматься :)
agne6ka 6 (7057)31631 16 лет

утром ) но можно и вечером ))
[LoRd] 5 (3156)313 16 лет

я вечером бегаю, после горячий душ, расслабляет %)
а с утра тяжко просыпаться ((:
Ляля-ля (34) 6 (7405)21354 16 лет

вечером!! ... вот разве захочешь вствать рано утром и бегать??? Темболе утром жарко..
arick59 3 (843)26 16 лет

Вечером.
по утрам вредно давать нагрузку расслабленному организму.
Андрик 6 (7370)3824 16 лет

С утра, а потом под прохладный, контрастный душ - бодрит
Iljham 6 (10021)2312 16 лет

Утром лучше всего, т.к потом будет настроение и энергия на весь день, а в 22 организм уже готовится ко сну, да и не полезно.
vtl 6 (5007)726 16 лет

с утра.. а потом вечером )
Ineta_ (32) 5 (4026)12156 16 лет

v 6 utraa!!
Temuk (35) 5 (3199)312 16 лет

Lu4we pered snom lu4we spatsa budet Da i kolorii za denj nabrannie skinew
munkss (39) 8 (207590)550354 16 лет

Я бегаю утром и вечером с своими собаками
Serega141287 (37) 6 (9288)2822 16 лет

незнаю как правильнее....но я предпочитаю утреннюю пробежку )
FeFa01 6 (16947)2740 16 лет

А это,как душа пожелает,как комфортнее,так и бегай.
contact_us (40) 7 (20626)463232 16 лет

Здоровее всего в обед
ohhh 5 (2644)11345 16 лет

утром организм еще не успел проснуться) так что вечерком)

Похожие вопросы

Когда лучше бегать, утром или вечером?
бегай во сколько захочешь :) начни бегать, и распределяй все сама, в этом нет ничего сверх естественного
Не заморачивайся - главное делай!
Удачи :D
Лучше бегать утром или вечером,и почему?
Вечером полезней. Бог его знает, почему. Просто проводились исследования, когда лучше. И вот, учёные утверждают, что вечером оно результативней. Быстрее прирост мышечной массы, лучше результаты..
Когда лучше бегать,утром или вечером?
Утром, на улице так свежо, народу мало, и заряжает энергией на весь день. А вечером уже уставший, спать хочется, не так бегается, как утром:)
Когда лучше бегать по вечерам или по утрам ?
Бегать нужно утром, а вечером - прогулка.
Утром впрыск адреналинчика и эндорфинчика
полезней, поможет бодрячком провести день.
К ночи организм должен быть успокоен и расслаблен.
В армии например, всегда пробежки были утром.
Вечером по желанию, но прогулка обязательна.
вопрос в том, лучше бегать: утром или вечером ??
на закате - это лучшее время для организма (не жарко, например ещё какие-то объяснения были, но я не помню). Но при это пробежка должна быть как минимум за 2 часа до сна, а не утром потому что пробежка не бодрит, а наоборот забирает силы и так вы сможете продуктивней провести день, а если хотите взбадриваться по утрам, то начните закаляться... т.к. утром проснулся и побежал- это дает небольшой но стресс организму, а он должен просыпаться постепенно: сначала мозги потом мышцы, а потом уже сила воли, а они на пике примерно к 5-ти часам (если у тебя нормальный рабочий режим)
когда лучше всего бегать - утром или вечером?
физ. нагрузки утром - это бред фу
в середине дня приятнее всего!
Когда лучше всего бегать? Утром или вечером?
Утром приятнее... Но куда сложнее и ты скорее всего забьёшь на это...
Это я к тому, что чтобы получить полное удовольствие от пробежке утром - нужно приложить не мало усилий )))))
Проще и менее увлекательней бегать вечером... = (((
Делать пресс и бегать лучше по вечерам или рано утром?
Все зависит от тебя самого , с утра мыщцы еще не все работают , ты еще не проснулся , днем вообще мимо.. вечером самое то . Даже ученые проводили эксперемент такой )) в интеренете думаю можно найти )
Когда лучше всего бегать, по утрам или по вечерам ? И в какое время ? И сколько ?
Не знаю.. кому как.. но мне больше нравиться по вечерам.. вечером чувствуешь огромный прилив энергии..
когда лучше бегать утром или уже вечером после работки?
Вечером
А лучше - когда больше нравится