когда лучше бегать вечерком в 22:00 или утром в ~6,7??

Лучший ответ

Addicted_to_Drum 6 (6432)2615 14 лет

я любил бегать утром... весь день свежий и бодрый ... думай сам вечером и так усталый куда там бегать ..

Ответы

Allucard 6 (12341)21439 14 лет

вечерком! спортом вообще лучше вечером заниматься :)
agne6ka 6 (7057)31429 14 лет

утром ) но можно и вечером ))
[LoRd] 5 (3156)311 14 лет

я вечером бегаю, после горячий душ, расслабляет %)
а с утра тяжко просыпаться ((:
Ляля-ля (32) 6 (7403)21342 14 лет

вечером!! ... вот разве захочешь вствать рано утром и бегать??? Темболе утром жарко..
arick59 3 (843)26 14 лет

Вечером.
по утрам вредно давать нагрузку расслабленному организму.
Андрик 6 (7370)3721 14 лет

С утра, а потом под прохладный, контрастный душ - бодрит
Iljham 6 (10021)2312 14 лет

Утром лучше всего, т.к потом будет настроение и энергия на весь день, а в 22 организм уже готовится ко сну, да и не полезно.
vtl 6 (5007)724 14 лет

с утра.. а потом вечером )
Ineta_ (31) 5 (4026)12049 14 лет

v 6 utraa!!
Temuk (34) 5 (3199)312 14 лет

Lu4we pered snom lu4we spatsa budet Da i kolorii za denj nabrannie skinew
munkss (38) 8 (207590)537205 14 лет

Я бегаю утром и вечером с своими собаками
Serega141287 (36) 6 (9288)2818 14 лет

незнаю как правильнее....но я предпочитаю утреннюю пробежку )
FeFa01 6 (16947)2729 14 лет

А это,как душа пожелает,как комфортнее,так и бегай.
contact_us (39) 7 (20611)458166 14 лет

Здоровее всего в обед
ohhh 5 (2644)11336 14 лет

утром организм еще не успел проснуться) так что вечерком)

Похожие вопросы

Лучше бегать утром или вечером,и почему?
Вечером полезней. Бог его знает, почему. Просто проводились исследования, когда лучше. И вот, учёные утверждают, что вечером оно результативней. Быстрее прирост мышечной массы, лучше результаты..
Когда лучше бегать,утром или вечером?
Утром, на улице так свежо, народу мало, и заряжает энергией на весь день. А вечером уже уставший, спать хочется, не так бегается, как утром:)
Когда лучше всего бегать? Утром или вечером?
Утром приятнее... Но куда сложнее и ты скорее всего забьёшь на это...
Это я к тому, что чтобы получить полное удовольствие от пробежке утром - нужно приложить не мало усилий )))))
Проще и менее увлекательней бегать вечером... = (((
Когда лучше бегать, утром или вечером?
бегай во сколько захочешь :) начни бегать, и распределяй все сама, в этом нет ничего сверх естественного
Не заморачивайся - главное делай!
Удачи :D
Когда лучше бегать по вечерам или по утрам ?
Бегать нужно утром, а вечером - прогулка.
Утром впрыск адреналинчика и эндорфинчика
полезней, поможет бодрячком провести день.
К ночи организм должен быть успокоен и расслаблен.
В армии например, всегда пробежки были утром.
Вечером по желанию, но прогулка обязательна.
вопрос в том, лучше бегать: утром или вечером ??
на закате - это лучшее время для организма (не жарко, например ещё какие-то объяснения были, но я не помню). Но при это пробежка должна быть как минимум за 2 часа до сна, а не утром потому что пробежка не бодрит, а наоборот забирает силы и так вы сможете продуктивней провести день, а если хотите взбадриваться по утрам, то начните закаляться... т.к. утром проснулся и побежал- это дает небольшой но стресс организму, а он должен просыпаться постепенно: сначала мозги потом мышцы, а потом уже сила воли, а они на пике примерно к 5-ти часам (если у тебя нормальный рабочий режим)
когда лучше всего бегать - утром или вечером?
физ. нагрузки утром - это бред фу
в середине дня приятнее всего!
Когда лучше всего бегать, по утрам или по вечерам ? И в какое время ? И сколько ?
Не знаю.. кому как.. но мне больше нравиться по вечерам.. вечером чувствуешь огромный прилив энергии..
когда лучше бегать утром или уже вечером после работки?
Вечером
А лучше - когда больше нравится
Делать пресс и бегать лучше по вечерам или рано утром?
Все зависит от тебя самого , с утра мыщцы еще не все работают , ты еще не проснулся , днем вообще мимо.. вечером самое то . Даже ученые проводили эксперемент такой )) в интеренете думаю можно найти )