Лучший ответ

    1.  0 0

    Addicted_to_Drum 6 (6432)2618 15 лет  

    я любил бегать утром... весь день свежий и бодрый ... думай сам вечером и так усталый куда там бегать ..  

Ответы

    1.  0 0

    Allucard 6 (12341)21442 15 лет  

    вечерком! спортом вообще лучше вечером заниматься :)

    1.  0 0

    agne6ka 6 (7057)31629 15 лет  

    утром ) но можно и вечером ))

    1.  0 0

    [LoRd] 5 (3156)311 15 лет  

    я вечером бегаю, после горячий душ, расслабляет %)
    а с утра тяжко просыпаться ((:

    1.  0 0

    Ляля-ля (33) 6 (7405)21345 15 лет  

    вечером!! ... вот разве захочешь вствать рано утром и бегать??? Темболе утром жарко..  

    1.  0 0

    arick59 3 (843)26 15 лет  

    Вечером.
    по утрам вредно давать нагрузку расслабленному организму.

    1.  0 0

    Андрик 6 (7370)3821 15 лет  

    С утра, а потом под прохладный, контрастный душ - бодрит   

    1.  0 0

    Iljham 6 (10021)2312 15 лет  

    Утром лучше всего, т.к потом будет настроение и энергия на весь день, а в 22 организм уже готовится ко сну, да и не полезно.

    1.  0 0

    vtl 6 (5007)724 15 лет  

    с утра.. а потом вечером )

    1.  0 0

    Ineta_ (31) 5 (4026)12151 15 лет  

    v 6 utraa!!

    1.  0 0

    Temuk (34) 5 (3199)312 15 лет  

    Lu4we pered snom lu4we spatsa budet   Da i kolorii za denj nabrannie skinew

    1.  0 0

    munkss (38) 8 (207590)542233 15 лет  

    Я бегаю утром и вечером с своими собаками

    1.  0 0

    Serega141287 (36) 6 (9288)2818 15 лет  

    незнаю как правильнее....но я предпочитаю утреннюю пробежку )

    1.  0 0

    FeFa01 6 (16947)2729 15 лет  

    А это,как душа пожелает,как комфортнее,так и бегай.

    1.  0 0

    contact_us (39) 7 (20618)459175 15 лет  

    Здоровее всего в обед

    1.  0 0

    ohhh 5 (2644)11336 15 лет  


    утром организм еще не успел проснуться) так что вечерком)

Похожие вопросы

  • Когда лучше бегать, утром или вечером?
    бегай во сколько захочешь :) начни бегать, и распределяй все сама, в этом нет ничего сверх естественного  
    Не заморачивайся - главное делай!
    Удачи :D
  • Лучше бегать утром или вечером,и почему?
    Вечером полезней. Бог его знает, почему. Просто проводились исследования, когда лучше. И вот, учёные утверждают, что вечером оно результативней. Быстрее прирост мышечной массы, лучше результаты..
  • когда лучше всего бегать - утром или вечером?
    физ. нагрузки утром - это бред   фу
    в середине дня приятнее всего!  
  • Когда лучше бегать по вечерам или по утрам ?
    Бегать нужно утром, а вечером - прогулка.
    Утром впрыск адреналинчика и эндорфинчика
    полезней, поможет бодрячком провести день.
    К ночи организм должен быть успокоен и расслаблен.
    В армии например, всегда пробежки были утром.
    Вечером по желанию, но прогулка обязательна.
  • Когда лучше всего бегать? Утром или вечером?
    Утром приятнее... Но куда сложнее и ты скорее всего забьёшь на это...
    Это я к тому, что чтобы получить полное удовольствие от пробежке утром - нужно приложить не мало усилий )))))
    Проще и менее увлекательней бегать вечером... = (((
  • вопрос в том, лучше бегать: утром или вечером ??
    на закате - это лучшее время для организма (не жарко, например ещё какие-то объяснения были, но я не помню). Но при это пробежка должна быть как минимум за 2 часа до сна, а не утром потому что пробежка не бодрит, а наоборот забирает силы и так вы сможете продуктивней провести день, а если хотите взбадриваться по утрам, то начните закаляться... т.к. утром проснулся и побежал- это дает небольшой но стресс организму, а он должен просыпаться постепенно: сначала мозги потом мышцы, а потом уже сила воли, а они на пике примерно к 5-ти часам (если у тебя нормальный рабочий режим)
  • Когда лучше бегать,утром или вечером?
    Утром, на улице так свежо, народу мало, и заряжает энергией на весь день. А вечером уже уставший, спать хочется, не так бегается, как утром:)
  • Когда лучше всего бегать, по утрам или по вечерам ? И в какое время ? И сколько ?
    Не знаю.. кому как.. но мне больше нравиться по вечерам.. вечером чувствуешь огромный прилив энергии..
  • когда лучше бегать утром или уже вечером после работки?
    Вечером
    А лучше - когда больше нравится
  • Делать пресс и бегать лучше по вечерам или рано утром?
    Все зависит от тебя самого , с утра мыщцы еще не все работают , ты еще не проснулся , днем вообще мимо.. вечером самое то . Даже ученые проводили эксперемент такой )) в интеренете думаю можно найти )

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system